Seminar
講習会
Examples of theme
講習会のテーマ例
この他にも、ご依頼先のご希望のテーマに合わせて実施します
試合・練習前の
ウォーミングアップ
⽇々の
筋⼒トレーニング
フットワーク
ソフトテニスの
技術に直結する
体の使い⽅
体⼒測定
コーディネーション
トレーニング
メンタル
トレーニング
ビジョン
トレーニング
講習料金
Fee
講習料
半日（3時間）
| 講師１人 | 41,250円 |
| 講師２人 | 68,750円 |
1日 （6時間）
| 講師１人 | 82,500円 |
| 講師２人 | 137,500円 |
担当講師
- 東 知宏（まっくす塾長）
- 内海 大輔（うっちー）
Details
講習会の内容
講習会の内容について一部ご紹介します
日々の筋肉トレーニング
- 冬場のコートが使えない時のメニューなど
ソフトテニスの技術に直結する体の使い⽅
- タメと壁の作り⽅
- 運動連鎖を使う⽅法
コーディネーショントレーニング
7つの⼒を伸ばす⽅法を教えます
- リズム能力
- バランス能力
- 変換能力
- 反応能力
- 連結能力
- 定位能力
- 識別能力
基礎的な運動能⼒向上！神経系の発達が著しい、特に⼩学⽣におすすめです！
メンタルトレーニング
- 本番の試合で⼒を発揮する⽅法を指導
メンタルトレーニング
- 視機能を⾼めるトレーニングを指導
- ビジョントレーニング.xmind XMIND ファイル
Results
講習会の実績
YONEX外部講師
旭川明成高校ソフトテニス部
旭川ソフトテニス連盟主催講習会講師
札幌ソフトテニス連盟主催講習会講師
Training Menu
その他のトレーニングメニュー
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