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Seminar
講習会
Examples of theme
講習会のテーマ例
この他にも、ご依頼先のご希望のテーマに合わせて実施します
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試合・練習前の
ウォーミングアップ
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⽇々の
筋⼒トレーニング
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フットワーク
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ソフトテニスの
技術に直結する
体の使い⽅
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体⼒測定
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コーディネーション
トレーニング
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メンタル
トレーニング
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ビジョン
トレーニング
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講習料金
Fee
講習料
半日(3時間)
講師1人 | 41,250円 |
講師2人 | 68,750円 |
1日 (6時間)
講師1人 | 82,500円 |
講師2人 | 137,500円 |
担当講師
- 東 知宏(まっくす塾長)
- 内海 大輔(うっちー)
Details
講習会の内容
講習会の内容について一部ご紹介します
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日々の筋肉トレーニング
- 冬場のコートが使えない時のメニューなど
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ソフトテニスの技術に直結する体の使い⽅
- タメと壁の作り⽅
- 運動連鎖を使う⽅法
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コーディネーショントレーニング
7つの⼒を伸ばす⽅法を教えます
- リズム能力
- バランス能力
- 変換能力
- 反応能力
- 連結能力
- 定位能力
- 識別能力
基礎的な運動能⼒向上!神経系の発達が著しい、特に⼩学⽣におすすめです!
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メンタルトレーニング
- 本番の試合で⼒を発揮する⽅法を指導
![](http://softtennis-academy.com/wp-content/uploads/2021/09/ex-theme08.png)
メンタルトレーニング
- 視機能を⾼めるトレーニングを指導
- ビジョントレーニング.xmind XMIND ファイル
![](http://softtennis-academy.com/wp-content/uploads/2021/09/pic.png)
Results
講習会の実績