講習会

Seminar

講習会

Examples of theme

講習会のテーマ例

この他にも、ご依頼先のご希望のテーマに合わせて実施します

試合・練習前の
ウォーミングアップ

⽇々の
筋⼒トレーニング

フットワーク

ソフトテニスの
技術に直結する
体の使い⽅

体⼒測定

コーディネーション
トレーニング

メンタル
トレーニング

ビジョン
トレーニング

講習料金

Fee

講習料

半日(3時間)

講師1人33,000円
講師2人66,000円
※交通費・宿泊費・会場費など別途かかります。

1日 (6時間)

講師1人55,000円
講師2人110,000円
※交通費・宿泊費・会場費など別途かかります。

担当講師

  • 東 知宏(まっくす塾長)
  • 内海 大輔(うっちー)

Details

講習会の内容

講習会の内容について一部ご紹介します

日々の筋肉トレーニング

  • 冬場のコートが使えない時のメニューなど

ソフトテニスの技術に直結する体の使い⽅

  • タメと壁の作り⽅
  • 運動連鎖を使う⽅法

体⼒測定

コーディネーショントレーニング

7つの⼒を伸ばす⽅法を教えます

  • リズム能力
  • バランス能力
  • 変換能力
  • 反応能力
  • 連結能力
  • 定位能力
  • 識別能力

基礎的な運動能⼒向上!神経系の発達が著しい、特に⼩学⽣におすすめです!

メンタルトレーニング

  • 本番の試合で⼒を発揮する⽅法を指導

メンタルトレーニング

  • 視機能を⾼めるトレーニングを指導
  • ビジョントレーニング.xmind XMIND ファイル

Results

講習会の実績

YONEX外部講師

旭川明成高校ソフトテニス部

旭川ソフトテニス連盟主催講習会講師

札幌ソフトテニス連盟主催講習会講師

Training Menu

その他のトレーニングメニュー